Der gesunde, gut gepflegte Fuß sieht auch so aus:
Seine Haut ist glatt und geschmeidig, äußerlich
zeigen sich keine Veränderungen wie Rötungen,
Verletzungen, Schuppen oder starke Hornhaut. Die
Zehen und der gesamte Fuß geben keine Hinweise auf
eine mögliche anatomische Fehlstellung. Ist
der Fuß gesund, fühlt er sich angenehm warm und gut
durchblutet an, er schwitzt und schmerzt nicht.
Wir haben Ihnen einige wertvolle Tipps
zusammengestellt:
- Tragen Sie weiche, bequeme und gut sitzende
Schuhe. Die Schuhe sollten nach dem Tragen
mindestens 24 Stunden lüften dürfen. Absätze
sollten nur stundenweise getragen werden.
- Wechseln Sie täglich Ihre Strümpfe,
vermeiden Sie synthetische Materialien.
- Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Waschen gut
ab, wichtig sind die Zehenzwischenräume.
Vermeiden Sie Feuchtigkeit in den
Zehenzwischenräumen.
- Verwenden Sie ein für Ihre Füße passendes
Hautpflegeprodukt – wir beraten Sie dazu gerne.
- Überprüfen Sie Ihre Füße regelmäßig auf
Veränderungen oder Druckstellen.
- Schneiden Sie Ihre Nägel nicht zu kurz, lass
Sie die Ecken stehen. Am besten feilen Sie Ihre
Nägel lediglich.
- Verwenden Sie keine scharfen Gegenstände zum
Entfernen von Hornhaut. Am besten sind sanfte
Feilen oder Bimsstein geeignet.
- Verwenden Sie keine scharfen Gegenstände zum
Entfernen von Hühneraugen, auch ist von mit
Tinkturen getränkten Hühneraugen-Pflaster
abzuraten. Lassen Sie sich Hühneraugen von
Fachleuten wie uns entfernen.
- Meiden Sie Desinfektionsduschen in öffentlichen Bädern. Hier finden Sie eine besonders hohe
Konzentration von Fußpilzerregern.
- Sollten sich Ihre Fußnägel verfärben, häufig
abbrechen oder splittern, zögern Sie bitte
nicht, uns um Rat zu fragen. Wir helfen Ihnen
gerne weiter.
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